Holistiline regressiooniteraapia

Holistiline regressiooniteraapia (HRT) on tugi tavalistele inimestele õnneliku elu loomiseks.

Inimesed on harjunud pingutama, et elu „välja kannatada“, aga elu ei pea olema kannatus. HRT eesmärk on inimeste toetamine probleemide lahendamisel ning optimaalse ja õnneliku elu leidmisel.

Probleemid saavad alguse mingist hetkest (eluolukorrast), kus on jäänud väljendamata negatiivsed emotsioonid – hirm, ärevus, viha, abitus, kurbus jm. See tekitab emotsionaalset stressi, mis tekitab tunde, et „on raske elada“. HRT annab tõuke nende emotsioonide vabanemiseks, mis loob pinnase rahuldust pakkuvale elule.

Optimaalne on elu siis, kui heaolu, rahulolu ja õnn on põimunud arengu ja väljakutsetega. See on elu, kus inimene tunneb iseennast ning naudib elu täiel rinnal.